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除了锻炼，饮食也是健美先生训练中(🐟)不可(kě )忽视的一部分。合理的饮(yǐn )食计划可(🛸)(kě(⤵) )以为你提供(🆚)足够的营养(🎠)和(🎌)能量(liàng )，以支持肌肉(😆)的(🏻)生长和(🔺)恢复。高蛋白、低脂肪的饮(❄)(yǐn )食是(🚡)健美(📭)先生训练(🥏)的基础，它(🌯)可以帮助你增(🔥)(zēng )加肌(jī )肉质量，同时减少身(⛱)(shēn )体脂肪(fáng )的积累。

全片最高潮的(de )地方(🎍)，就是林凉水(🥉)在(🔓)(zài )最(🚀)终庭审时的咆(😈)哮：(🍎)以前，个个(🐋)都说(shuō )，法律面(miàn )前人(ré(🍓)n )人(🛰)平等；今时(📽)今日，人人都改口(🐍)，说法律面前穷人死定了。