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除了(🐾)锻(duàn )炼，饮食也是健(🌩)美(mě(✡)i )先生(shēng )训练(🚫)中不(🚯)可忽视的(🍠)一(🖲)(yī )部分(🍆)。合(hé )理的(de )饮(🐩)食计划可以为你(🦅)提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(gāo )蛋(🐡)白、低(📴)脂肪的(🐾)(de )饮食是健美先生训练(lià(🏵)n )的基(📒)础，它(🎪)可(kě )以帮助你增加肌肉质(zhì )量，同时减少身体(📢)脂肪的积累。

让人不禁(jì(🍅)n )联想起那首(🔠)(shǒu )KTV必点(🐲)的华语串烧情歌王，一道东批西凑而成的(🕯)速食套餐(cān )，看(🦉)似无所不包(bāo )，却食之无味(wèi )。