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除了(🎻)清热解(🖌)暑和补充水分，我们还应该注重(chóng )营养的摄入(🤖)。夏(xià )季虽(suī )然炎热，但我们的(🔎)身体(📭)依然需(xū )要(yào )各(🐾)种营养物质来维持正常的(⏳)生理功(gō(🎞)ng )能。在伏天饮(yǐn )食(🚨)中，我们应该注(zhù )重(👱)蛋(🖥)白质、维生素和矿(kuàng )物质的摄入。蛋白质是人(🆒)体的(🎎)(de )重要(yà(🛺)o )营养物质，可以(yǐ )帮助我们(🦓)修复和生长细(xì )胞。夏季我们(men )可以选择一(🆖)些清淡的(de )蛋白(bái )质食物，如鱼、鸡肉(👏)、豆(🌧)腐等(🚍)。维生素和矿物质可以帮助我们(♌)增强免疫力，保(bǎ(⌛)o )持身体的健(jiàn )康。夏季我们可(🔶)以(❎)多吃一些水果(🏂)和蔬菜，如番茄、(🚪)黄(huáng )瓜(🕗)、(🖥)橙子等，以补充(🍼)维生素和矿物质(🎷)。

最后(🤕)，他为一(🤵)名104岁的圣(shèng )女举办了派(pài )对。