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合理安(🔻)排(🔍)休(🕍)(xiū )息对(duì )于提高工(gōng )作(🥘)效率非常重要。过度(🦆)劳累(lèi )会导致(🥄)疲劳和注(🤷)意力(📲)不集(jí )中，降低工作效率。要合(📱)理(lǐ )安(🕋)排(🔛)休息时间，每隔(gé )一段时间就进行短暂的休息，例如站起来活动一下、做(👓)(zuò )些眼保健操等，有助于恢(huī )复精(🌝)力和提高工作效率。要(🚹)(yà(🚗)o )保持良(🕕)好的作(zuò )息习(xí )惯，保证充足的睡(🐕)(shuì )眠时间，以(📓)提高身体和大脑的恢复能力。

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