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除了清热解(⚓)暑和补充水分(🏿)(fèn )，我们还应该注重营养(yǎng )的(🌚)摄入(rù(📎) )。夏季虽然炎热，但我们的身体依然需要各种营(yíng )养(yǎng )物质(🛤)来维持正常的生理功能(🧦)。在伏天饮食(🕺)中，我(wǒ )们应该注重(chóng )蛋白质(❕)、维(😟)生素和矿物质的摄入。蛋白质是人体的重要(yào )营养物(📵)质，可以(🍱)帮(😰)助(🈚)我(🤭)们修复(✅)和生长细胞。夏(xià )季(📊)我(wǒ )们可(kě )以(yǐ )选择一些清淡的蛋白质食物，如鱼、鸡肉(ròu )、(😼)豆(🚾)腐等。维(⛴)生素(🛑)(sù )和矿物质可(kě )以(🔧)帮助我们(🗽)增强(🆗)免疫力，保持身体的(📜)健康。夏季我们可(kě )以(🕦)多(🎪)吃(🕑)一(🤪)(yī )些(❤)水果和蔬菜，如番茄(qié )、黄(huáng )瓜、橙子(🥕)等(🌗)，以(🚷)补(bǔ )充维生素(💨)和矿(kuàng )物质。

它讲，一(yī(❤) )个普普通(👪)通的(de )小女孩，突(🤑)(tū )然(👠)闯入(🛌)善(📨)恶交错的世界，她必(🛳)须学会独自生存。