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学(xué )习太极拳可以通过参(cān )加太极拳培训班、请(qǐng )教太极(📰)拳(🐬)教练或(🐷)自学太(😖)极拳(quán )视频等(děng )途(tú )径。在学习太(🏚)极拳的过程中，要保持耐心和恒(héng )心，不断积累经验和提高技巧(qiǎ(🚼)o )。太(🥁)极拳的推(🤷)广可以通过举(💡)办(👥)(bàn )太极拳比赛(🚴)、表演、讲座(💩)(zuò )等活(🐂)动，吸引更(🛬)多(🕴)人了解和参与太极拳的(de )练习。太极(jí )拳的推广还(🛸)可以通过(guò(💾) )媒(méi )体宣传、社区活动等途(🏥)径，让更多(duō )人了(🔺)解太极(🤱)拳的益处和(🌔)魅力。

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