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海(hǎ(🕌)i )鲜富含丰富的(de )蛋白质、维生素和矿物(🥦)质，对人体(tǐ(😜) )健康(kāng )有着重要(🚦)(yào )的作用(💐)。文昌的海鲜美食不仅美味可口(🏯)，还具有养生功(🌰)效。比如鱼类(😗)富含Omega-3脂肪(fáng )酸(suān )，有助于降低血脂、(👋)预防(🍙)心(😭)血管疾病；贝(bèi )类富含锌(🉐)和硒，有助于提(tí )高(🍻)免(miǎn )疫力等(🛄)。

小时(🔝)候看完只留下(xià )恐惧、惊(🅱)吓的情绪，现在终于(yú )看懂了，准备(😭)重(📆)温(wēn )一遍(bià(👨)n )，也是给即将(🍏)步入社会的自己提个(🤙)醒，谢谢解读😘👍