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在(🛴)大暑时节，人们容(📸)易(yì )食欲不振和胃(🧙)口不好。为了解腻和增加食(shí )欲(yù )，可以(yǐ )多食用一(😵)些(📣)清爽解腻的凉菜。凉菜不仅口感清爽，而(é(⛩)r )且富含(hán )蔬(🌜)菜和(hé )水果，有助于提供营养和增加饱腹感(♈)。例如，凉(💜)拌黄瓜、凉拌(bàn )西(🍑)红柿等都是不错的(🐽)选择，它们不仅美(měi )味可(kě )口(kǒ(🧙)u )，还有(💊)利(lì(🏴) )于消化(🏩)和(🤧)排毒。

“千寻是(🚕)个平常的女孩(😝)子。她(🗿)不是(🕒)(shì )一个会飞的或者有超(chāo )能(🕤)力的(🅿)人，她随(💎)处可见。